Jakarta – Puasa Senin Kamis adalah amalan yang selalu Rasulullah kerjakan selama hidupnya. Beliau jarang sekali meninggalkan puasa sunah pada kedua hari tersebut, lantaran terdapat banyak keutamaan dan keistimewaan bila berpuasa pada hari Senin dan Kamis.
Puasa Senin Kamis merupakan ibadah sunah muakkadah, yakni amalan sunah yang sangat dianjurkan oleh Nabi SAW.
Melaksanakan puasa pada kedua harinya jauh lebih utama dan sempurna. Meski demikian, berpuasa pada salah satu harinya saja bukan berarti tidak mendapat pahala dari Allah. Tentu saja Allah akan memberi balasan kepada hamba yang beribadah kepada-Nya.
Pelaksanaan puasa Senin Kamis harus menggunakan niat yang terpisah. Maksudnya, seorang muslim tidak bisa niat untuk berpuasa secara sekaligus. Ia hendaknya melafalkan niat puasa Senin bila hendak berpuasa pada hari Senin. Begitu pun jika ingin berpuasa pada hari Kamis nya, ia perlu melafalkan niat puasa Kamis.
Seperti yang diketahui bahwa berniat puasa wajib perlu dilakukan pada malam hari sebelum masuknya waktu subuh hari berpuasa. Berbeda dengan puasa wajib, berniat untuk puasa sunah boleh dilaksanakan setelah terbit fajar apabila sebelumnya belum makan atau meminum sesuatu, sebagaimana dilansir dari buku Puasa Senin-Kamis oleh Imas Kurniasih.
Bacaan Niat Puasa Senin Kamis
Lafal Niat Puasa Senin
Adapun niat puasa Senin, disebutkan dalam buku Panduan Muslim Kaffah Sehari-hari oleh Muh. Hambali.
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatal lillāhi ta’ālā.
Artinya: Saya niat puasa sunah hari Senin karena Allah Ta’ala.
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
Nawaitu sauma yaumal khamisi sunnatan lillāhi ta’ālā.
Artinya: Saya niat puasa sunah hari Kamis karena Allah Ta’ala.
Lafal Niat Puasa Ganti Ramadan
Sedangkan untuk niat ganti puasa Ramadan adalah sebagai berikut:
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ قَضَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ لِلهِ تَعَالَى
Arab latin: Nawaitu shauma ghadin ‘an qadhā’I fardhi syahri Ramadhāna lillâhi ta’âlâ
Artinya: “Aku berniat untuk mengqadha puasa Bulan Ramadan esok hari karena Allah Ta’ala.”
Keutamaan Puasa Senin Kamis
Mengutip Kitab Terlengkap Panduan Ibadah Muslim Sehari-hari oleh KH. Muhammad Habibillah, puasa Senin Kamis memiliki sejumlah keutamaan.
1. Merupakan sunah Nabi SAW
Kebiasaan Rasulullah berpuasa Senin Kamis dinyatakan dalam hadits yang diriwayatkan dari Aisyah RA, ia berkata:
كان يَتَحَرَّى صيامَ الاثنينِ والخميسِ
Artinya: “Rasulullah biasa menaruh pilihan berpuasa pada hari Senin dan Kamis.” (HR Ibnu Majah, Tirmidzi, & Nasa’i).
2. Hari Senin dan Kamis adalah waktu diangkatnya amal
Dalam sabdanya, Nabi SAW menyatakan bahwa semua amalan akan dicatat atau diangkat setiap hari Senin dan Kamis.
Maka itulah salah satu alasan Rasulullah berpuasa pada kedua hari tersebut, agar saat amalan diserahkan kepada Allah, sedangkan beliau dalam keadaan berpuasa.
Sebagaimana hadits yang diriwayatkan dari Abu Hurairah RA:
تُعرضُ الأعمالُ يومَ الإثنين والخميسِ فأُحِبُّ أن يُعرضَ عملي وأنا صائمٌ
Artinya: “Amal (pahala) selalu diangkat pada hari Senin dan Kamis, maka aku menyukai pada saat amalku diangkat (dicatat) aku dalam keadaan berpuasa.” (HR Tirmidzi, Ibnu Majah, & Ahmad)
3. Hari pintu surga dibuka
Rasulullah mengatakan bahwa pintu surga terbuka pada hari Senin dan Kamis. Maka orang yang berpuasa pada kedua hari itu akan diampuni dosanya oleh Allah, kecuali mereka yang sedang bermusuhan.
Nabi SAW dalam bersabda dalan haditsnya:
“Pintu-pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Maka, semua hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu apa pun akan diampuni dosa-dosanya, kecuali seseorang yang antara ia dan saudaranya terjadi permusuhan. Lalu, dikatakan, ‘Tundalah pengampunan terhadap kedua orang ini sampai keduanya berdamai, tundalah pengampunan terhadap kedua orang ini sampai keduanya berdamai, tunda lah pengampunan terhadap orang ini sampai keduanya berdamai.” (HR Muslim)
Itulah lafaz niat puasa Senin – Kamis serta niat puasa ganti bulan Ramadan.
Simak Video “KPK Dinilai Lampaui Wewenang Soal Korupsi Heli AW-101”
[Gambas:Video 20detik]
(lus/lus)